Chúng tôi bao gồm những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho người đọc.
Các quả tạ có thể điều chỉnh là một lựa chọn sáng suốt cho việc tập thể dục tại nhà. Nhưng với Paitu, quả tạ có thể điều chỉnh được thậm chí còn tuyệt vời hơn. Tuy nhiên, hầu hết đều không rẻ, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn đã đầu tư tốt nhất cho thiết lập của mình.
Đánh giá nhanh: Quả tạ là một quả nặng hình cầu có tay cầm ở phía trên. Bạn có thể sử dụng chúng như quả tạ, nhưng tay cầm có nghĩa là bạn có thể giữ chúng theo nhiều cách khác nhau.
Điều này có nghĩa là phạm vi chuyển động lớn hơn và khả năng thực hiện các chuyển động bùng nổ như xoay, giật và nhấn.
Quả tạ ấm tiêu chuẩn có thể từ 10 quả trở lên, rất phù hợp cho một phòng tập thể dục thương mại, nhưng nó chiếm nhiều không gian (và tiền mặt).
Mô hình có thể điều chỉnh cung cấp cho bạn tất cả mức tăng cân bạn cần trong một chiếc tạ đơn - hoàn hảo để lưu trữ trong không gian nhỏ như phòng tập thể dục tại nhà, góc phòng khách hoặc dưới giường.
tốt? Nếu bạn chưa quen với việc sử dụng tạ ấm, việc thực hiện theo một lộ trình có thể điều chỉnh có nghĩa là theo thời gian, k-bell của bạn sẽ phát triển cùng với tình trạng sưng tấy của bạn. Đa năng, con yêu!
Vậy cái nào phù hợp với bạn? Chúng tôi đã thu thập tám sự lựa chọn phù hợp cho tất cả các loại người tập thể dục.
Mô hình chất lượng cao này được nhiều người coi là tiêu chuẩn vàng. Người dùng thích tay cầm vừa vặn, chỉ cần xoay nút xoay để điều chỉnh đối trọng. Ngoài ra, sau khi mua một chiếc tạ ấm, bạn có thể truy cập 24 video bài tập do huấn luyện viên hướng dẫn, vì vậy bạn có thể học các kỹ năng hoặc có được một số cơ hội để thay đổi hiện trạng.
Loại tạ này giúp tăng trọng lượng nhiều hơn so với hầu hết các loại tạ, giúp bạn dễ dàng tìm thấy sức mạnh hoàn hảo và dần dần điều chỉnh nó khi bạn trở thành một cỗ máy tập cơ bắp. Nó có trọng lượng khởi điểm là 10 pound, rất hữu ích ngay cả với những người mới tập thể dục. Bạn cũng có thể thêm một trong năm chương trình đào tạo ảo (bao gồm cả kiến thức cơ bản về tạ ấm) tại thời điểm mua để được hướng dẫn thêm.
Không gian hẹp? Đây là một quả tạ ấm nhỏ nhưng mạnh mẽ, chiếm ít không gian nhất có thể. Nhưng nó vẫn rất thực tế. Chốt chọn bằng thép có khóa từ có thể dễ dàng điều chỉnh trọng lượng. Tay cầm công thái học mang lại cảm giác thoải mái trong tay bạn.
Nếu bạn quan tâm đến chống đẩy và plank, thì bạn sẽ thích mô hình này. Nó có một đế phẳng rộng và một tấm đệm vuông cho phép nó được cố định chắc chắn vào sàn để bạn không phải đối mặt với việc lăn lộn khó chịu / nguy hiểm. Không tồi: tay cầm bằng gang rộng cho phép bạn dễ dàng cầm bằng một hoặc hai tay, ngay cả khi tay bạn thực sự đổ mồ hôi.
Nó thực sự rẻ nếu không có một quả tạ ấm có thể điều chỉnh, nhưng cái này chắc chắn thuộc về loại giá cả phải chăng hơn. Phạm vi trọng lượng của nó cũng nhẹ hơn hầu hết. Nếu bạn chỉ muốn tăng cường sức mạnh của mình và muốn thử tạ tay tại nhà, thì đây là một lựa chọn tốt.
Này, một sự kết hợp giữa tạ ấm và máy theo dõi thể dục! Tùy chọn này có theo dõi hiệu suất AI được đồng bộ hóa với điện thoại của bạn và một thuật toán để tính điểm FitnessIQ của bạn và các chỉ số khác (chẳng hạn như công suất cao nhất và trung bình, nhịp tim, v.v.). Ngoài ra, hệ thống xếp đạn có nghĩa là bạn thực sự có thể thay đổi trọng lượng của quả tạ trong vài giây.
Kettlebells giống như nệm nước: đây là điều mà một số người đang tìm kiếm, nhưng nó không phải dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn ở trại trước, bạn sẽ biết ơn vì bạn có thể sử dụng ít hoặc nhiều nước nhất có thể (trông giống Tinky Winky hơn là một quả tạ ấm) để tăng cân và khiến trái tim bạn hát (theo một số người nói) Dù sao, nó sẽ chỉ tăng lên 13 pound. ).
Bạn đã có tạ, hoặc đi du lịch đến một nơi mà bạn biết là có tạ nhưng không có tạ? Tay cầm nhẹ này có thể được gắn vào bất kỳ trọng lượng tự do truyền thống nào, cho bạn cảm giác và chức năng của một quả tạ ấm (hoặc ít nhất là một thứ gì đó rất gần).
Vỏ nhựa có các miếng xốp đúc để mang lại cảm giác cầm nắm thoải mái và đường viền xung quanh các quả tạ khác nhau, cùng với phần cứng bằng thép không gỉ cho độ bền lâu dài.
Đặt quả tạ xuống. Bài tập tạ tay toàn thân này có 22 bài tập để kích thích cơ bắp của bạn và xây dựng sức mạnh.
Nếu bạn muốn trang bị cho phòng tập thể dục tại nhà của mình những quả tạ ấm tốt nhất để chăm sóc cơ thể, thì danh sách đã được chuyên gia phê duyệt này là sự lựa chọn tốt nhất của bạn. ở đây có…
Khi nói đến việc xây dựng sức mạnh, sức bền và sức mạnh, có một môn thể thao có thể thống trị tất cả chúng. Tìm hiểu cách sử dụng… để nâng quá trình tập luyện của bạn lên một cấp độ tiếp theo.
Chương trình tập tạ nhanh này hoàn hảo cho người mới bắt đầu và vận động viên nâng cao. Trong ba siêu nhóm, bạn sẽ nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ chính.
Thời gian đăng: 08-08-2021