Tạ sơn nam

Mô tả ngắn:

Tên: Quả tạ
Màu sắc: sơn hoặc tùy chỉnh
Chất liệu: gang
Số lượng: Đơn
Cân nặng: 5kg, 7,5kg, 10kg, 12,5kg đến 120kg, với gia số 2,5kg mỗi lần
Các dịp áp dụng: trong nhà, ngoài trời, phòng tập thể dục, sân vườn, v.v.
Đóng gói: bao pp + thùng carton + pallet hoặc theo yêu cầu của khách hàng
Hỗ trợ ODM / OEM
Khả năng cung cấp: 500 tấn mỗi tháng +
Cảng: Cảng Thiên Tân


Chi tiết sản phẩm

Thẻ sản phẩm

Hãy sử dụng bộ tạ gang này để việc tập luyện tại nhà của bạn trở nên chuyên nghiệp hơn. Những quả tạ này rất phù hợp để tập luyện toàn thân và có thể giúp bạn đạt được bất kỳ mục tiêu thể dục nào mà không cần rời khỏi nhà. Tập thể dục phần thân trên và tăng thêm sức đề kháng cho bài tập phần thân dưới. Thiết kế bằng gang bền bỉ và tay cầm bằng cao su giúp bạn tập luyện thoải mái hơn.
★ [Dễ sử dụng] Trọng lượng miễn phí rất cần thiết để duy trì sức khỏe, bởi vì bạn có thể sử dụng chúng bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào để xây dựng một cơ thể và tâm trí hoàn hảo ngay tại nhà. Bắp tay gập, deadlift, bench press, push-up, tạ có thể thực hiện tất cả những điều này mà không cần đến phòng tập thể dục hoặc hơn thế nữa.
★ [Bảo trì đơn giản] Quả tạ dễ bảo dưỡng và có thể lau chùi kỹ lưỡng để giữ vệ sinh trong thời gian dài.
★ [Dễ cài đặt] Trọng lượng có thể điều chỉnh được. Chọn trọng lượng của bạn để kết hợp các bài tập. Loại có thể tháo rời sẽ đúng. Tay cầm được thiết kế công thái học mang lại sự thoải mái cao nhất cho người dùng và khả năng cầm nắm tuyệt vời.
★ [Thân thiện với sàn] Vật liệu làm tạ của chúng tôi đã được kiểm tra nghiêm ngặt. Và quả tạ cao su của chúng tôi sẽ không gây ra thiệt hại cho sàn nhà. Và giảm tiếng ồn.
★ [Ưu điểm của tạ] có thể cung cấp cho bạn trải nghiệm tập thể dục an toàn và đáng tin cậy. Điều này rất hữu ích cho việc tập thể dục phần thân trên của bạn. Nó có thể giúp bạn tập thể dục và định hình cánh tay, vai và lưng, cũng như tăng cường cơ bắp. Với bộ tạ này, bạn có thể tập luyện tại nhà, văn phòng hay bất cứ đâu.

Men's paint dumbbell (1)

Men's paint dumbbell (5)

Men's paint dumbbell (4)

Men's paint dumbbell (3)

1. Chọn trọng lượng phù hợp trước khi tập tạ.
2. Mục đích của việc tập thể dục là rèn luyện cơ bắp. Tốt nhất nên chọn tạ có trọng lượng 65% và 85%. Ví dụ bạn có thể nâng một lúc khối lượng 10 kg thì bạn nên chọn những quả tạ nặng 6,5 kg-8,5 kg để tập luyện. Mỗi ngày tập 58 nhóm, mỗi nhóm 6-12 lần, không vận động quá nhanh, mỗi nhóm cách nhau 2-3 phút. Tải trọng quá lớn hoặc quá nhỏ, khoảng thời gian quá dài hoặc quá ngắn đều gây ảnh hưởng không tốt.
3. Mục đích của việc tập thể dục là để giảm mỡ. Nên tập từ 15-25 lần trở lên cho mỗi nhóm. Khoảng cách giữa mỗi nhóm nên từ 1-2 phút. Nếu bạn nghĩ rằng bài tập này là nhàm chán. Bạn có thể sử dụng bản nhạc yêu thích để luyện tập hoặc theo điệu nhạc để tập thể dục nhịp điệu với tạ

Tạ tay đòi hỏi khả năng kiểm soát cơ nhiều hơn tạ đòn, vì vậy chúng có thể nâng cao nhận thức về bài tập. Phần tốt nhất của việc tập luyện với tạ là trong một số môn thể thao nhất định, nó cho phép các vận động viên rèn luyện phạm vi chuyển động lớn hơn so với tạ.

Tạ tay rất phù hợp cho nhiều bài tập, bao gồm động tác đập búa và gập cơ bắp tay, mở rộng cơ tam đầu để tập cho cánh tay trên và ép vai để tập nâng vai bên, bên và lưng. Nhắm chân của bạn bằng cách tăng trọng lượng của động tác ngồi xổm hoặc ngồi xổm để tăng sức mạnh và nâng cao khả năng giữ thăng bằng của bạn.


  • Trước:
  • Kế tiếp: